Træningsholdet
Vi træner hele kroppen med fokus på mobilitet, styrke, balance og udspænding, så du både bliver stærkere, mere smidig og får bedre kropskontrol.
Træningen varierer fra gang til gang og foregår med brug af forskellige redskaber som fx bolde, elastikker, håndvægte og måtter.
Undervisningen tilpasses deltagernes niveau, så alle kan være med – uanset udgangspunkt.
Krav: Du skal kunne komme op og ned fra gulvet selvstændigt.
Kontakt os for at få den rette hjælp
Uanset om du har brug for hjælp til genoptræning efter en skade, ønsker et træningsprogram tilpasset dine behov, eller søger vejledning om ergonomi og arbejdsstillinger, står vi klar til at hjælpe dig. Vi har desuden erfaring med at håndtere mere komplekse problemstillinger, som f.eks. slidgigt, neurologiske lidelser og osteoporose.
Kontakt os i dag, og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig med professionel fysioterapi i Silkeborg.
Følg med på vores Facebook
Vil du holde dig opdateret om nyheder fra klinikken, gode råd til din træning og behandling samt ledige tider og aktuelle tilbud?
Følg os på Facebook, hvor vi løbende deler relevant information og indblik i hverdagen hos Klinik for Fysioterapi v/Annette Diget.
Klik her og følg med – vi glæder os til at se dig!