Fysioterapi med fokus på effektiv behandling

Fysioterapi til akutte og længerevarende smerter

Hos Fysioterapeuterne Nygade i hjertet af Silkeborg, tæt på både Kjellerup og Them, tilbyder vi professionel fysioterapi til dig, der ønsker at komme af med smerter og få kroppen i balance igen. Hos os møder du en altid en erfaren og professionel fysioterapeut, der tager udgangspunkt i dine behov og tilrettelægger et individuelt forløb, uanset om der er tale om en akut skade eller længerevarende gener. 

Vores klinik har overenskomst med den offentlige sygesikring, og vi samarbejder med forsikringer og Sygeforsikringen “Danmark”. Vi hjælper patienter med smerter i ryg, knæ og skulder, uanset om årsagen er en sportsskade, overbelastning, diskusprolaps, stillesiddende arbejde eller kroniske problematikker. I vores klinik tilbyder vi både behandling, genoptræning og rådgivning, så du kan vende tilbage til en hverdag med færre smerter og bedre bevægelse. 

Kontakt os i dag

Fysioterapi

Hvad får dig til at gå til fysioterapeut? 

De fleste kommer til os, fordi de har ondt i muskler eller led. 
Det kan være smerter efter en skade, en overbelastning eller pludseligt opståede gener som hold i ryggen eller nakken. Måske oplever du hovedpine, eller har fået konstateret en diskusprolaps. 

Det kan også være, at du har fået en idrætsskade og har brug for behandling og hjælp til at komme godt i gang igen med genoptræning. 

Har du en neurologisk lidelse, kan vi også hjælpe med målrettet træning og behandling, så du får bedst mulig funktion og tryghed i hverdagen. 

Hos os tager vi udgangspunkt i dig, dine udfordringer og dine mål – og sammen finder vi den rigtige vej videre. 

Hvordan foregår en typisk undersøgelse og behandling. 
Samtale og undersøgelse 

Ved første konsultation vil fysioterapeuten tale med dig om: 

  • Hvor har du smerter 
  • Hvor længe det har stået på 
  • Hvordan det påvirker din hverdag 
  • Eventuelle tidligere skader eller sygdomme Derefter laver fysioterapeuten en fysisk undersøgelse, hvor du fx bliver bedt om at: 
  • Bevæge dig på bestemte måder 
  • Udføre små styrke- eller balancetests 
  • Lade terapeuten mærke på muskler og led.
Kontakt os i dag

Plan for behandling 
Ud fra undersøgelse og test lægger fysioterapeuten sammen med dig en behandlings-/træningsplan samt mål for behandlingen og træningen.  

Selve behandlingen 
Behandlingen kan bestå af: 

  • Manuel behandling, ultralyd, laser og akupunktur for at løsne op, så du kan træne.
  • Holdtræning eller individuel træning. 
  • Træning: udarbejdelse af træningsprogrammer / optimere træningsprogram, eller instruktion i hjemmetræning 
  • Patient uddannelse for at få en viden om sin problematik og derigennem kunne fårebygge tilbagefald.  

Ofte får du øvelser med hjem, da det er vigtigt selv at arbejde videre mellem behandlingerne. 

Opfølgning 
Ved næste besøg vurderer fysioterapeuten sammen med dig:  

  • Om smerterne er formindsket 
  • Om bevægeligheden er forbedret 
  • Om programmet skal justeres 

Fysioterapi er en alsidig behandlingsform, og kan bestå af mange tiltag. Fysioterapi har fokus på kroppens bevægelse, funktion og smerter. Formålet er at forebygge, behandle og genoptræne skader eller sygdomme i muskler, led og nerver. 

Vores fysioterapeuter arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor både symptomer og årsager bliver adresseret. Det betyder, at du ikke blot får lindring af smerter, men også redskaber til at styrke og forebygge fremtidige skader. 

Manuel behandling er en fællesbetegnelse for behandlingsformer, hvor fysioterapeuten bruger hænderne til at undersøge og behandle kroppens muskler, led og bindevæv.

Den bruges ofte ved smerter i ryg, nakke, skuldre, hofter og andre bevægeapparatsproblemer.

Eksempler på manuel behandling:

  • Massage – løsner spændte muskler
  • Ledmobilisering – blide bevægelser af led for at øge bevægelighed
  • Udspænding – hjælp til at strække stramme muskler.
  • Manuel traktion – let ”aflastende træk” i et led (ofte ryg eller nakke)

Formålet er typisk at:

  • Mindske smerter
  • Forbedre bevægelighed
  • Reducere muskelspændinger
  • Støtte kroppens naturlige heling

Akupunktur er en behandlingsform, hvor man indsætter meget tynde nåle i bestemte punkter på kroppen for at lindre smerter og påvirke kroppens funktioner.

Behandlingen stammer fra traditionel kinesisk medicin, men bruges i dag også i vestlig sundhedspraksis – blandt andet af fysioterapeuter.

Akupunktur virker ved at nålene stimulerer nerver og væv, hvilket kan:

  • Øge blodgennemstrømningen
  • Frigive kroppens egne smertedæmpende stoffer (endorfiner)
  • Påvirke nervesystemet

Akupunktur bruges ofte ved:

  • Nakke- og rygsmerter
  • Hovedpine og migræne
  • Muskelspændinger
  • Idrætsskader
  • Nogle former for kvalme

Akupunktur gør ikke ondt. De fleste oplever kun et lille stik eller en let prikkende/trykkende fornemmelse. Nålene er meget tynde.

Laser i fysioterapi (ofte kaldet lavenergi-laser ) er en behandlingsform, hvor man bruger svagt, koncentreret lys til at stimulere kroppens væv og fremme heling.

Det er ikke den type laser, der skærer i væv (som ved operationer). Den fysioterapeutiske laser afgiver lav energi og føles normalt ikke varm.

Laser bruges typisk ved:

  • Senebetændelse (fx tennisalbue)
  • Muskel- og ledsmerter
  • Idrætsskader
  • Inflammation
  • Sårheling

Laser virker ved at lyset trænger ned i vævet og kan:

  • Øge cellernes energiproduktion
  • Stimulere blodcirkulation
  • Reducere inflammation
  • Mindske smerte

Behandlingen er som regel smertefri. Man mærker ofte kun, at apparatet holdes mod huden.

Effekten afhænger af skadens type og hvor korrekt behandlingen doseres. Laser bruges ofte som supplement til

  • Øvelser
  • Træning
  • Manuel behandling

Ultralyd er lydbølger med en så høj frekvens, at mennesker ikke kan høre dem (over 20.000 Hz).

Ultralyd virker ved at

  • Skaber mikrovibrationer i vævet
  • Øger blodgennemstrømning
  • Kan give en dyb varmeeffekt
  • Kan gøre væv mere smidigt

Ultralyd bruges ofte ved:

  • Stramme muskler
  • Arvæv
  • Sene- og ledbåndsskader
  • Ledproblemer

Ultralyd gør ikke ondt. Man kan føle en let varme. Ofte føler man kun at ultralydshovedet bevæges rundt på huden.

Holdtræning foregår på hold med 4-12 deltagere.

  • Øvelserne er målrettet en bestemt problematik
  • Fysioterapeuten retter teknik og tilpasser sværhedsgrad til den enkelte deltager.
  • Fokus er på sikker og korrekt udførelse

Vi har forskellige hold. Du kan se alle vores hold beskrivelser under menupunktet Hold

Fordelene ved holdtræning er:

  • Professionel vejledning
  • Individuelle tilpasninger – selvom det er på hold
  • Motivation ved at træne sammen med andre
  • Ofte billigere end individuel behandling

Vi bruger individuel træning når der er behov for fuld opmærksomhed og en helt personlig tilpasning af øvelser og behandling.

Der kan være mange situationer, hvor det kan være en fordel i at få individuel behandling:

  • Akutte skader, hvor genoptræningen i starten kræver tæt vejleding og kontrol.
  • Efter operationer hvor genoptræningen også i starten kræver tæt vejleding og kontrol.
  • Udarbejdelse af træningsprogrammer målrettet din problematik som kan udføres hjemme.
  • Progrediere af træningsprogram
  • Udarbejdelse af træningsprogrammer så du kan blive selvtræner i vores træningsudstyr.

Ofte starter man individuelt og går senere over på hold, når man er mere stabil.

Du har mulighed for at træne i vores træningssal, når du har fået en undersøgelse og udarbejdet et træningsprogram af en af vores fysioterapeuter, eller som forlængelse af anden behandling vores fysioterapeut har givet dig.

GLA:D træning er et struktureret trænings- og undervisningsforløb til patienter med slidgigt (artrose) i knæ eller hofte.

GLA:D står for “Godt Liv med Artrose i Danmark”.

Træningen foregår for det meste på hold to gange om ugen hvor instruktøren er fysioterapeuter med kursus i GLA:D træning.

Har du svært ved at komme til holdtræningen kan der instrueres i GLA:D træning, som kan foregå hjemme. Du vil her komme til kontrol for at få progredieret dit program.

Formålet med træningen er:

  • Mindske smerter
  • Forbedre funktion og bevægelighed
  • Udskyde eller undgå operation
  • Give tryghed i at bruge leddene

Programmet bygger på forskning og registrerer resultater nationalt.

Patientuddannelse foregår løbende eller som et struktureret undervisningsforløb, hvor du får viden og redskaber til at håndtere dine gener og udfordringer i kroppen.

Formålet er at:

  • Øge forståelsen for sygdommen
  • Styrke patientens evne til selv at håndtere symptomer
  • Reducere behovet for læge- og hospitalsbesøg
  • Forbedre livskvalitet

Patientuddannelsen handler altså om at øge din forståelse for din tilstand, styrke din egen indsats i behandlingen og gør dig mere tryg i hverdagen.

Hvornår kan fysioterapi hjælpe?

Du kan have glæde af fysioterapi, hvis du oplever én eller flere af følgende gener:

  • Smerter eller stivhed i ryg eller nakke
  • Skulderproblemer, tennisalbue eller smerter i håndled
  • Smerter i knæ, hofte eller ankel
  • Følger efter operation eller længerevarende sygdom
  • Nedsat bevægelighed, muskelstyrke eller balance
  • Idrætsskader, overbelastning eller spændingshovedpine
  • Belastninger forårsaget af kontorarbejde eller gentagne bevægelser

Vores fysioterapeuter tilbyder både akut behandling og længerevarende forløb, alt efter dit behov. Er du forhindret i at komme til klinikken, tilbyder vi desuden hjemmebehandling, så du stadig kan få den rette hjælp

En erfaren klinik med helhedsorienteret tilgang

I vores klinik møder du et team af erfarne fysioterapeuter med forskellige specialer. 
Vi arbejder med alt fra almindelige skader og genoptræning til mere komplekse problematikker som slidgigt, osteoporose, diskusprolapser og neurologiske lidelser. Vores mål er altid at skabe et trygt og tillidsfuldt forløb med tydelig kommunikation og realistiske mål. 

Har du brug for rådgivning om den rette behandling eller ønsker du en vurdering af dine symptomer, er du altid velkommen til at kontakte os – vi finder sammen den bedste løsning for dig. 

Hvad koster fysioterapi?

Prisen afhænger af, om du har henvisning fra lægen, og hvilken type behandling du har brug for. Vi tilbyder gennemsigtige priser, og du kan se vores aktuelle takster på hjemmesiden. Der er mulighed for tilskud fra Sygeforsikringen “danmark” og flere forsikringsselskaber.
Har du spørgsmål om pris eller dækning, hjælper vi dig gerne med at få et klart overblik.

Kontakt os i dag

Kontakt os i dag for professionel fysioterapi

Har du brug for fysioterapi i Silkeborg – måske akut – eller ønsker du en tid hos en erfaren fysioterapeut? Så kontakt os i dag. Vi hjælper dig videre, uanset om det drejer sig om sportsskade, smerter i ryggen eller behov for genoptræning.

Ring til os på +45 86 82 42 92 eller send en e-mail til kontakt@fysionygade.dk. Du kan også benytte kontaktformularen her på siden. Vi glæder os til at tage imod dig i vores klinik og hjælpe dig trygt tilbage i bevægelse.

Kontakt os i dag

Følg med på vores Facebook

Vil du holde dig opdateret om nyheder fra klinikken, gode råd til din træning og behandling samt ledige tider og aktuelle tilbud?

Følg os på Facebook, hvor vi løbende deler relevant information og indblik i hverdagen hos Klinik for Fysioterapi v/Annette Diget.

Klik her og følg med – vi glæder os til at se dig!

Følg med her
+45 86 82 42 92
kontakt@fysionygade.dk