Smerter i nakke.

Nakkesmerter er en almindelig tilstand, som mange oplever i løbet af livet. Smerterne kan opstå pludseligt eller udvikle sig gradvist over tid og kan blandt andet skyldes overbelastning, dikusprolaps, dårlig arbejdsstilling, stress eller nedsat bevægelighed i nakken. 

Typiske symptomer kan være smerter og stivhed i nakken, hovedpine eller smerter, der kan trække ud i skuldre og arme. 

Behandling hos Fysioterapeuterne Nygade 

Hos vores fysioterapeut starter behandlingen med en grundig undersøgelse, hvor hun vurderer dine smerter, bevægelighed, muskelstyrke og funktion. På baggrund af undersøgelsen tilrettelægger hun et individuelt behandlingsforløb. 

Behandlingen kan blandt andet bestå af: 

• Øvelser for nakke og skuldre 

• Manuel behandling af led og muskler 

• Vejledning i arbejdsstillinger og daglige belastninger 

• Træning, der styrker og stabiliserer nakken 

I de fleste tilfælde har nakkesmerter en god prognose, og det er vigtigt at holde sig så aktiv som muligt under forløbet.