Senior-hold
Seniorholdet er for dig, der ønsker at komme i form, vedligeholde din nuværende form eller genoptræne efter en skade eller periode med inaktivitet.
På holdet tager vi udgangspunkt i dine individuelle behov og mål. Du får udarbejdet et personligt træningsprogram, som tilpasses dine forudsætninger og eventuelle udfordringer.
Træningen foregår primært i træningsmaskiner, kombineret med frie øvelser med fokus på balance, styrke og stabilitet.
En fysioterapeut er til stede under hele timen og hjælper dig med vejledning, justeringer og støtte, så du får mest muligt ud af din træning – på en tryg og sikker måde.
Kontakt os for at få den rette hjælp
Uanset om du har brug for hjælp til genoptræning efter en skade, ønsker et træningsprogram tilpasset dine behov, eller søger vejledning om ergonomi og arbejdsstillinger, står vi klar til at hjælpe dig. Vi har desuden erfaring med at håndtere mere komplekse problemstillinger, som f.eks. slidgigt, neurologiske lidelser og osteoporose.
Kontakt os i dag, og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig med professionel fysioterapi i Silkeborg.
Følg med på vores Facebook
Vil du holde dig opdateret om nyheder fra klinikken, gode råd til din træning og behandling samt ledige tider og aktuelle tilbud?
Følg os på Facebook, hvor vi løbende deler relevant information og indblik i hverdagen hos Klinik for Fysioterapi v/Annette Diget.
Klik her og følg med – vi glæder os til at se dig!