Forskning viser, at målrettet træning kan reducere behovet for smertestillende medicin, forbedre funktionsniveauet og udskyde eller helt undgå behovet for operation.

Vores fysioterapeut Mia er uddannet GLA:D knæ/hofte terapeut og varetager disse forløb. Forløbet består af en startkonsultation med grundig undersøgelse af din problematik og herefter en supplerende indledende konsultation, hvor der bliver foretaget nogle tests og træningsprogrammet bliver gennemgået. Selve træningsforløbet varer 8 uger med en ugentlig træning på klinikken samt en træningssession, man udfører selvstændigt derhjemme. Man bliver instrueret i øvelserne og løbende justeret i sværhedsgrad i form af øget vægt og balanceudfordring. 

Træningen består af øvelser med egen kropsvægt, elastikker og stor træningsbold og tilpasses individuelt efter dit niveau og dine behov.

Vi opstarter løbende forløb op, så kontakt klinikken, hvis du er interesseret i at høre mere om GLA:D knæ/hofte forløb.