Holdet er for dig, der ønsker at vedligeholde og forbedre dit funktionsniveau samt styrke musklerne omkring kroppens led.
Vi træner hele kroppen med hensyntagende øvelser og anvender forskellige redskaber som store træningsbolde, håndvægte, balancepuder, redondobolde og elastikker.
Træningen varierer fra gang til gang og har skiftende fokusområder. Det foregår som fællestræning, hvor fysioterapeuten altid er til stede og demonstrerer øvelserne.
Du skal være i stand til at komme op og ned fra gulvet, da mange af øvelserne udføres på træningsmåtter.
Kontakt os for at få den rette hjælp
Uanset om du har brug for hjælp til genoptræning efter en skade, ønsker et træningsprogram tilpasset dine behov, eller søger vejledning om ergonomi og arbejdsstillinger, står vi klar til at hjælpe dig. Vi har desuden erfaring med at håndtere mere komplekse problemstillinger, som f.eks. slidgigt, neurologiske lidelser og osteoporose.
Kontakt os i dag, og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig med professionel fysioterapi i Silkeborg.
Følg med på vores Facebook
Vil du holde dig opdateret om nyheder fra klinikken, gode råd til din træning og behandling samt ledige tider og aktuelle tilbud?
Følg os på Facebook, hvor vi løbende deler relevant information og indblik i hverdagen hos Klinik for Fysioterapi v/Annette Diget.
Klik her og følg med – vi glæder os til at se dig!