Sund ryg
Holdet er for dig der vil styrke din ryg under vejledning fra en fysioterapeut med speciale indenfor området. Gennem styrketræning og vægtbærende træning fastholder og forbedrer du dit funktions-niveau.
Du kan deltage på holdet uanset om du har haft tidligere sammenfald, diskusprolaps eller andre forandringer og gener fra ryggen. Holdtræningen giver også mulighed for råd og vejledning der kan hjælpe dig i din hverdag.
Øvelserne på holdet er både målrettet stimulering af muskler, knogler og balanceevne. Der er fokus på at styrke muskelkorsettet og de store muskelgrupper, samtidig med at fremme kondition og cirkulation i kroppen generelt.
Kontakt os for at få den rette hjælp
Uanset om du har brug for hjælp til genoptræning efter en skade, ønsker et træningsprogram tilpasset dine behov, eller søger vejledning om ergonomi og arbejdsstillinger, står vi klar til at hjælpe dig. Vi har desuden erfaring med at håndtere mere komplekse problemstillinger, som f.eks. slidgigt, neurologiske lidelser og osteoporose.
Kontakt os i dag, og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig med professionel fysioterapi i Silkeborg.
Følg med på vores Facebook
Vil du holde dig opdateret om nyheder fra klinikken, gode råd til din træning og behandling samt ledige tider og aktuelle tilbud?
Følg os på Facebook, hvor vi løbende deler relevant information og indblik i hverdagen hos Klinik for Fysioterapi v/Annette Diget.
Klik her og følg med – vi glæder os til at se dig!